レッスンタイムテーブル
| ダイエット クラス |
主にサンドバックやダイエット器具を使い、リズムに乗りながらキックボクシング運動、有酸素トレーニングでダイエットするクラスとなります。(インストラクターによっては内容が変わる場合がございます) |
|---|---|
| Free | 施設内の器具を自由にお使いいただき、トレーニングしていただけます。 |
| パーソナル トレーニング |
予約制にてマンツーマンで行います。ダイエットや、キックボクシング技術向上にマンツーマンで取り組みます。 |
クラスのない時間でパーソナルトレーニングを受付しています。
フリートレーニング
- 各トレーニングマシンを使ってご自由にトレーニングしていただけます。
- 会員さん同士の友人やジムで知り合った方と一緒に来て、ミット打ちや、サンドバック打ちもしていただけます。